Lo yoga per gli occhi

Il nemico numero uno dei nostri occhi ha finalmente un nome, si chiama Smart Stress ed è l’insieme di tutti quei fattori che ci fanno comparire occhiaie, borse e rughe: troppo tempo passato davanti a computer e tv, make-up lasciato tutto il giorno, abuso di lenti a contatto, poche ore di sonno, sole o solarium… insomma, tutti i must di una vita a 1000 km orari.

Per combatterlo, le ultime tendenze beauty parlano chiaro: bisogna praticare lo yoga per gli occhi. Il sapere delle pratiche orientali che da secoli promuovono il benessere psicofisico è arrivato in nostro soccorso per aiutare i muscoli oculari a stare in forma e donarci nuovamente uno sguardo luminoso. Basta dedicare un po’ del nostro prezioso tempo a degli esercizi specifici, abbinarci una crema per il contorno occhi di qualità e il gioco è fatto!

COME FUNZIONA LO YOGA PER GLI OCCHI?

Per sgonfiare e rilassare la zona del contorno occhi comodamente da casa, armati di specchio, sedia e ovviamente del prodotto cosmetico giusto. Un programma base può essere molto semplice e richiedere veramente poco sforzo, per iniziare abbiamo scelto per te una serie di 3 step da eseguire 5 volte per 5 secondi ciascuna. Ma attenzione: se hai avuto problemi agli occhi contatta il medico prima di iniziare l’attività!

* Massaggio con rotazione. Prendi le sopracciglia tra pollice e indice e massaggiale con lentezza; nel frattempo, sposta piano piano lo sguardo a destra e sinistra e poi in alto e in basso. Fulcro dell’esercizio è la lentezza, una rotazione troppo veloce può portare un po’ di nausea, quindi non esagerare! Benefici: alleviamento delle micro-rughe e allenamento dello sguardo a non aggrottarsi nei movimenti più comuni.

* Dall’occhio all’orecchio. Apri il più possibile gli occhi e contemporaneamente massaggia con energia la parte dietro l’orecchio stirandola con tutte le dita verso l’esterno. Benefici: eliminazione della congestione linfatica delle borse e conseguente alleggerimento dello sguardo.

* Palpebra tonica. Chiudi gli occhi e appoggia la punta dell’indice sulla palpebra; una volta in questa posizione, prova ad aprirli mentre il dito oppone resistenza. Benefici: tonificazione dei muscoli palpebrali contro lo sguardo spento delle palpebre cadenti.

Last but not the least, dopo gli esercizi è fondamentale massaggiare tutta la zona con un prodotto di qualitàche contenga principi attivi biologici e naturali pensati per il tuo benessere come il Contorno Occhi Petit Jardin, straordinario prodotto specifico per il contorno occhi studiato appositamente per idratare e proteggere la pelle dall’inquinamento e dall’applicazione del make-up.

Lo sguardo è la parte che più parla di te, non trascurarlo!